Công thức giảm 2kg/tuần sau sinh bằng nước vỏ chanh của Ngọc Quyên
Loading...
Với nguyên liệu rất phổ biến là vỏ chanh vàng và gừng tươi đã giúp Ngọc Quyên giảm tới 2kg/tuần. Chắc chắn cách giảm cân đơn giản này mẹ nào cũng muốn thử.
Giảm 2kg/tuần sau sinh bằng nước vỏ chanh của Ngọc Quyên. Ảnh minh họa
Giảm cân sau sinh dường như luôn là nỗi ám ảnh với tất cả các bà mẹ bởi hầu hết trong thời gian mang bầu họ tăng cân không kiểm soát. Sau sinh nở, vì bận chăm con nhỏ kèm tâm lý phải ăn uống để có đủ sữa cho con, có sức chăm em bé nên chị em không dám ép mình ăn kiêng. Tuy nhiên, chắc chắn người phụ nữ nào cũng muốn làm đẹp và họ luôn tìm mọi cách để có thể giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Có như thế phụ nữ mới cảm thấy tự tin mỗi khi bước ra ngoài đường.
Với người mẫu Ngọc Quyên, trong thời gian mang bầu con trai đầu lòng, cô tăng tới 17kg. Vì hoạt động trong lĩnh vực giải trí nên Ngọc Quyên rất ý thức với việc giảm cân và lấy lại hình ảnh sau sinh. Vì vậy, sau khi em bé chào đời, người mẫu xinh đẹp đã lên kế hoạch tập luyện thể thao đều đặn và có một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Ngọc Quyên cũng cho biết cô nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và đây cũng là lý do giúp cô giảm cân nhanh.
Ngọc Quyên lấy lại vóc dáng rất nhanh sau sinh con trai đầu lòng.
Ngoài ra, Ngọc Quyên còn rất chú ý tới các món ăn, thức uống có tác dụng giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe. Mới đây trên facebook cá nhân, người đẹp đã chia sẻ công thức giảm cân bằng nước vỏ chanh và đã nhận được sự phản hồi rất tích cực từ người hâm mộ. Clip của Ngọc Quyên sau khi chia sẻ đã nhận được gần 30.000 lượt xem, rất nhiều lượt like và chia sẻ.
Bà mẹ một con cho biết với thức uống đơn giản từ vỏ chanh tươi và gừng, cô đã giảm được 2kg trong vòng 1 tuần. Không chỉ có tác dụng giảm cân, với đồ uống này, Ngọc Quyên còn thấy cơ thể sảng khoái, khỏe khoắn hơn và đặc biệt là không bị đau dạ dày.
Nhờ nước vỏ chanh và gừng tươi, Ngọc Quyên đã giảm được 2kg/tuần.
Theo người đẹp, nấu nước với vỏ chanh vàng sẽ bớt đắng hơn vỏ chanh xanh.
Cũng theo Ngọc Quyên, chính tinh dầu từ vỏ chanh có thể hoà tan chất béo tích tụ ở các mô mỡ trong cơ thể, giúp phụ nữ nhanh chóng giảm cân. Đồng thời enzym thiết yếu, vitamin và khoáng chất trong vỏ chanh cũng giúp tinh thần thoải mái hơn.
Clip chế biến nước uống giảm cân từ vỏ chanh của Ngọc Quyên:
Công thức làm nước uống từ vỏ chanh:
- Rửa sạch 5 quả chanh vàng, cắt phần đầu, thái lấy lớp vỏ ngoài, bỏ đi phần ruột.
- Thái 6 lát gừng tươi.
- Đổ tất cả vào nồi nấu cùng 500 ml nước.
- Đun trong 2 phút rồi đổ ra bình.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, Quyên uống một cốc nước nhỏ khoảng 100 ml. Phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh, uống trong 4-5 ngày tiếp theo.
Người mẫu xinh đẹp cũng khuyên chị em nên sử dụng chanh vỏ vàng thay chanh vỏ xanh thì khi nấu nước uống sẽ không bị quá đắng và dễ thưởng thức hơn.
Theo Ngọc Quyên, chính tinh dầu từ vỏ chanh có thể hoà tan chất béo tích tụ ở các mô mỡ trong cơ thể, giúp phụ nữ nhanh chóng giảm cân.
Theo Nguyệt Minh (Khám Phá)
