7 thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn cho phụ nữ tuổi 30

Khi phụ nữ bước vào tuổi 30 cũng là lúc vết nhăn từ từ hình thành trên da mặt. Để có làn da căng mịn và tươi trẻ bạn cần có một chế độ chăm sóc da đặc biệt. Ngoài việc tác động từ bên ngoài, phái đẹp nên bổ sung thực phẫm hỗ trợ bên trong. 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa những vết nhăn xấu xí.

Bưởi

Mùi bưởi có thể khiến phụ nữ cảm thấy sảng khoái và trẻ lại. Hiện tại, bưởi được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc da. Ăn một quả bưởi mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa và cả làn da của bạn.

Nho

Nho chính là một loại quả cực kỳ tốt để chống vết nhăn cho phụ nữ tuổi 30. Nên bổ sung chúng hàng ngày để tránh dấu vết của tuổi tác.

Cherry

Loại quả này có lẽ đã quá nổi tiếng trong việc chăm sóc da. Cherry rất giàu vitamin C, sắt, vitamin A cực tốt trong việc kích hoạt các tế bào làm đẹp da. Khi ăn chúng thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da từ sắc tố cho đến vết nhăn.

Lựu

Lựu có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó chứa một thành phần được gọi là Ellagic Acid có thể chống lại tia cực tím đồng thời làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Vì vậy, hãy ăn trái lựu như một cách nuôi da, bạn cũng có thể làm nước ép lựu để thay đổi.

Dưa chuột

Dưa chột là loại thực phẩm rất hiệu quả trong việc chống lão hóa da và giảm vết nhăn. Dưa chuột chứa axit dồi dào có tác dụng làm sạch, trắng da, đồng thời giúp làm dịu làn da cháy nắng, tàn nhan và chống vết nhăn.

Cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin có tác dụng làm trắng da, chống vết nhăn. Với những lợi ích này, hãy chăm chỉ bổ sung cà rốt vào thực đơn hàng ngày. Bạn có thể ép hoặc xay sinh tố để bớt nhàm chán.

Ô liu

Ô liu được coi là biểu tượng cho sắc đẹp và sức khỏe. Từ lá cho đến quả của cây ô liu đều là thực phẩm rất tốt. Như dầu ô liu có thể chăm sóc da, dưỡng tóc.

Mách nhỏ bí quyết làm trắng da:

Để có được làn da trắng sáng, mịn màng bạn có thể sử dụng kem dưỡng trắng da tự nhiên Tina’S Whitening Hydrating Pearl Cream Skin Recharge. Đây là kem dưỡng trắng da ban ngày nổi tiếng của tập đoàn Hoa Kỳ, được nhiều người trên thế giới tin dùng trong nhiều năm qua.

Tina’S Whitening Hydrating Pearl Cream Skin Recharge thing Youth Activating giúp chăm sóc da toàn diện , giúp chống lão hóa da, giảm hiện tượng nổi gân máu, xóa bỏ các nếp nhăn, trị nám, giúp da mặt mềm mại, tăng sức đề kháng chống viêm da, se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp da trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra kem còn chứa kem còn chứa dưỡng chất chống nắng, ngăn ngừa tia tử ngoại UVA, UVB, giúp bảo vệ làn da hiệu quả.