Hướng dẫn làm sườn ram xả ớt - Chỉ dành cho người muốn tăng cân nhé
Loading...
Nếu bạn muốn thực đơn tăng cân của mình ngày càng phong phú, hấp dẫn, hãy bổ sung món sườn ram sả. Chỉ với vài chục phút thực hiện đơn giản, nhanh gọn, bạn sẽ có ngay món ăn tăng cân thơm ngon, đậm đà.
Sườn là một trong những phần thịt heo ngon nhất và rất được ưa chuộng. Có nhiều cách chế biến sườn như xào chua ngọt, nướng, nấu canh… Tuy nhiên, xét về món ăn thơm phức và dậy mùi hấp dẫn có lẽ không cách chế biến nào tuyệt vời bằng cách ram sả ớt.
Sườn ram sả ớt đậm đà chứa nhiều calo và các thành phần dinh dưỡng khác, giúp bạn ăn ngon miệng hơn và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bạn muốn tăng cân nhanh? Cùng vào bếp chế biến món ăn thú vị này nhé!
Nguyên liệu làm món sườn ram sả ớt:
- Nửa ký sườn non
- 2 cây sả
- Tỏi, ớt, chanh
- Ngò rí
- Gia vị: Đường, mắm, dầu ăn, hạt nêm
Cách làm món ăn tăng cân sườn ram sả ớt:
- Sả rửa sạch, băm nhuyễn.
- Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn.
- Ớt bỏ hạt, băm nhuyễn.
- Ngò rí nhặt, rửa sạch.
- Rửa sạch sườn non, rạch 2 đường chéo trên miếng sườn để khi ướp thịt thấm đều gia vị.
- Ướp sườn với một ít hạt nêm, đường, một nửa phần tỏi, sả, ớt và một ít nước cốt chanh. Nước cốt chanh sẽ làm thịt mềm hơn. Ướp thịt trong 1 tiếng để thấm đều gia vị.
- Đun nóng dầu rồi cho sườn vào chiên vàng, trước khi chiên nên gạt bớt sả ớt. Khi sườn chín vàng thì vớt ra đĩa.
- Phi thơm sả, tỏi, ớt rồi cho sườn vào đảo đều. Trước khi tắt bếp, bạn rưới vào một ít mắm, xóc đều là được. Khi bạn cho mắm vào món ăn sẽ dậy mùi và thơm hơn.
- Cho sườn ra đĩa, trang trí với ngò rí và thưởng thức với cơm. Bạn cũng có thể ăn kèm món này với dưa leo, cà chua hoặc rau sống.
Ngoài việc bổ sung các món ngon bổ dưỡng vào thực đơn tang can hàng ngày, bạn cũng nên dành 15-30 phút vận động nhẹ mỗi ngày và sử dụng thêm thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain để đẩy nhanh tốc độ cải thiện cân nặng.
Best Weight Gain hiện đang là một trong những sản phẩm tăng cân bán chạy hàng đầu tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Được sản xuất trực tiếp tại Hoa Kỳ và 100% thành phần từ tự nhiên, sản phẩm giúp người dùng ăn ngon hơn, kích thích cảm giác thèm ăn và thu nạp một cách tối đa các dưỡng chất từ thực phẩm vào cơ thể.
Với những gợi ý trên, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình về một thân hình chuẩn, đầy đặn! Chúc bạn thành công!
