"Hồ ly tinh" Họa Bì nõn nà, eo ót nhờ thức uống rẻ tiền

Nữ diễn viên Bạch Băng tiết lộ bí quyết chăm sóc da, ăn uống, tập luyện mỗi ngày của mình.

Nhan sắc khêu gợi của Bạch Băng khiến mày râu bị mê hoặc

Bạch Băng được khán giả biết đến nhiều qua bộ phim Họa Bì: Yêu không hối tiếc, Cà phê đắng, Thần thoại, Tùy Đường diễn nghĩa. Tính đến nay đã 10 năm dấn thân vào làng giải trí Hoa ngữ nhưng nhan sắc quyến rũ, ma mị của cô luôn nổi bật hơn hẳn so với các bạn diễn khác. Bạch Băng được mệnh danh là "Kim Hee Sun xứ Trung”.

Không chỉ hút hồn bởi vẻ đẹp bên ngoài, người đẹp còn có món nghề "độc" là nhảy múa. Việc luyện tập vũ đạo thường xuyên cũng là một hình thức tập luyện hình thể của Bạch Băng. Bên cạnh đó cô còn chăm sóc nhan sắc toàn diện theo những phương pháp dưới đây:

Uống mật ong để da đẹp, eo thon

Bạch Băng cho hay vì lượng công việc mỗi ngày vô cùng lớn, hầu hết thời gian đã được xếp lịch kín mít từ sáng đến khuya, nên da cũng ít nhiều bị ảnh hưởng. Để đối phó với vấn đề này, nữ diễn viên đã tìm cho mình được một bí quyết: "Tôi đều đặn tự pha nước mật ong và nước ấm để uống, sáng tối kiên trì rửa mặt với nước lạnh rồi rửa lại bằng nước nóng, sau đó mới sử dụng sản phẩm bảo dưỡng da. Cách làm như vậy không chỉ giúp da đẹp nõn nà mà còn tăng sức đề kháng cho da."

Việc uống mật ong và nước ấm còn giúp Bạch Băng giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Cô khuyên mọi người phải tìm mua mật ong nguyên chất, nếu mua phải loại dởm pha nhiều đường sẽ phản tác dụng. Ngoài ra, người đẹp còn thường xuyên đắp mặt, mát-xa cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho làn da.

Làn da mịn màng cùng thân hình quyến rũ của Bạch Băng

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng

Nữ diễn viên thường bỏ trống bụng từ bữa ăn tối hôm trước đến sáng hôm sau, khoảng 12 tiếng đồng hồ nên chú ý bổ sung dinh dưỡng phong phú trong bữa sáng để đánh thức lục phủ ngũ tạng. Bên cạnh đó, cô coi bữa sáng còn là bữa ăn quan trọng nhất. Nữ diễn viên luôn thoải mái ăn mà không sợ ảnh hưởng vóc dáng. Bạch Băng thích ăn các loại cháo như cháo gừng, cháo tỏi... vào thời gian này.

Đôi lúc, bữa sáng của người đẹp còn có sự xuất hiện của trứng gà, một cốc sữa tươi hoặc đôi khi là trà sữa trân trâu. Đồng thời, mỹ nhân uống rất nhiều nước trong ngày để làm mát da, bổ sung lượng nước mất đi vì hoạt động nhiều.

Hình thành thói quen vận động giảm cân

Bạch Băng đã tạo lập cho mình một thói quen là vận động thường xuyên để giảm cân và nâng cao sức khỏe. Cô rất thích đi bộ, hễ có thời gian là cô lại đi bộ đường dài. Hoạt động này vừa giúp cô hít thở không khí ngoài trời, vừa giúp cho qua trình tuần hoàn máu diễn ra thuật lợi, tiêu hao calo thừa. Ngoài ra, người đẹp còn thường xuyên tập luyện yoga, nhẹ nhàng hô hấp để trấn tĩnh hơn, giải tỏa áp lực trong công việc cũng như cuộc sống. Thỉnh thoảng, Bạch Băng cũng ghé thăm phòng tập để chạy máy để cải thiện hình thể.