Chăm da nhờn mụn đúng cách theo khung giờ
Loading...
Làn da cũng giống như cơ thể, được vận hành theo nhịp điệu sinh học. Việc kết hợp chăm da dầu đúng cách sẽ giúp bạn đánh bay nhờn, mụn hiệu quả.
Mỗi khung giờ, làn da có sự biến đổi khác nhau. Tuy nhiên, ít người biết điều này nên thường không chăm sóc da đúng cách vào đúng thời điểm.
6h - 8h:
Khoảng thời gian này, các tuyến nội tiết hoạt động mạnh sau một giấc ngủ dài khiến da sản sinh bã nhờn. Vì vậy, bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ lớp dầu nhờn. Đây cũng là lúc các tế bào da dễ hấp thu nước và độ ẩm từ môi trường nên việc uống một ly nước vào đầu buổi sáng sẽ giúp cho làn da của bạn có thêm sinh lực để khởi đầu ngày mới.
Nếu thời gian chăm sóc khớp với đồng hồ sinh học của làn da, sẽ phát huy được hiệu quả ngăn nhờn và ngừa mụn.
8h - 10h:
Hệ tuần hoàn hoạt động mạnh mẽ, da hấp thu nhanh những gì tiếp xúc trên bề mặt như chất chống oxy hóa, kem chống nắng, vitamin… Đồng thời, da cũng dễ dung nạp cả bụi bẩn, tia cực tím, bức xạ máy tính.
Do đó, các bước dưỡng da, bôi kem chống nắng, cung cấp vitamin và khoáng chất trong thời gian này rất cần thiết để chống lại tác hại từ môi trường bên ngoài.
10h - 11h:
Công việc bận rộn vào buổi sáng sẽ tiêu hao của bạn khá nhiều năng lượng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Bạn hãy dành chút ít thời gian để thư giãn ngắn và ăn nhẹ các loại trái cây như bưởi, cam, ổi, dâu tây… để bổ sung vitamin E và C, rất tốt cho làn da dầu của bạn.
11h - 13h:
Đây là thời gian tuyến bã nhờn dưới bề mặt da tăng cường hoạt động. Các lỗ chân lông mở rộng, lượng nhờn tiết ra nhiều gấp đôi. Lúc này, lớp bụi bẩn và mỹ phẩm sẽ kết hợp với lớp nhờn được đào thải qua da, làm bít nghẹn lỗ chân lông, gây mụn. Bạn cần nhanh chóng loại bỏ lớp nhờn này bằng giấy thấm dầu để lỗ chân lông luôn được thông thoáng.
Khoa học đã chứng minh việc bổ sung các hoạt chất L–Carnitine, Pantothenic acid, Lactoferrine sẽ có tác dụng giúp giảm nhờn và ngừa mụn cho da dầu từ bên trong.
13h - 15h:
Đầu giờ chiều, da bắt đầu trở nên mệt mỏi, khô ráp và kém sức sống. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sẽ giúp da được thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
16h - 19h:
Khoảng thời gian này, các mạch máu lưu chuyển mạnh mẽ trong toàn cơ thể, giúp hấp thu các dưỡng chất tốt nhất. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để bổ sung các hoạt chất như L-Carnitine, Pantothenic acid có tác dụng phân huỷ, ức chế tiết bã nhờn, làm giảm nhờn; Lactoferrin kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của mụn.
20h - 22h:
Các mạch máu giãn nở, lượng oxy trong máu tương đối cao, thích hợp để chăm sóc cho làn da dầu. Bạn có thể đắp mặt nạ tự nhiên, xông mặt, massage nhẹ nhàng, tăng tuần hoàn máu giúp da sáng mịn hơn.
23h đến 5h:
Cuối ngày là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Lúc này, các tế bào da cũng bước vào giai đoạn "tự làm mới". Bạn cần đi ngủ đúng giờ để việc chăm sóc da phát huy hiệu quả.
Theo Ngoisao.net
