Tuần thai thứ 31 - Hé lộ với mẹ sự phát triển của thai nhi 31 tuần tuổi

Sự phát triển của thai nhi 31 tuần tuổi : Ở tuần thai thứ 31 em bé phát triển mạnh, Lúc này thai nhi dài khoảng 41cm và nặng hơn 1,5kg. Mẹ hãy chuẩn bị chào đón bé ra đời.

Khi bước vào tuần thai thứ 31. Cơ thể bạn trở nên nặng nề, bạn vẫn phải sống chung với các triệu chứng khó chịu như giãn tĩnh mạch, phù nề, khó thở..Trong khi đó, em bé của bạn đang lớn lên như thổi, bé đã cảm nhận được mọi thứ xung quanh.

Thai nhi 31 tuần tuổi

Sự phát triển của thai nhi 31 tuần tuổi

Sang tuần thai thứ 31, em bé của bạn lúc này đang tập trung vào sự phát triển cân nặng hơn chiều cao. Bé của bạn hiện giờ đã cao khoảng 41cm và nặng hơn 1,5kg. Hầu hết các bộ phận trên cơ thể bé đã hoàn thiện. Hai lá phổi và hệ tiêu hóa của bé đang thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo.

Vào thời điểm này bộ não của bé đang trong quá trình phát triển vượt trội. Phần đầu của bé có chu vi khoảng 25 cm. Trong tuần thai thứ 31 em bé có thể nhắm, mở mắt và nhìn thấy xung quanh. Nếu bạn đi siêu âm, bạn có thể nhìn thấy em bé của bạn thè lưỡi hoặc mỉm cười vài lần trong ngày. Đây là hành vi phổ biến của hầu hết các bé khi ở trong bụng mẹ. Điều này giúp bé nếm được nước ối, mùi vị thức ăn mà mẹ cung cấp cho cơ thể.

Trong tuần thai này làn da của bé vẫn tiếp tục tăng thêm lớp mỡ bên dưới. Chính vì vậy hình hài của bé bây giờ tương đối giống trẻ sơ sinh đủ tháng. Làn da cũng chuyển từ đỏ sang hồng và mịn màng hơn. Điều này là nguyên nhân giúp bé có thân nhiệt riêng và qui trình này khá ổn định.

Sự phát triển của thai nhi tuần 31

Thay đổi trong cơ thể mẹ bầu tuần 31

Ở tuần thai thứ 31 này cũng giống như những tuần trước, Ở tuần thai này phần tử cung của mẹ giãn rộng, Tính từ đỉnh tử cung bây giờ khoảng 12,7 cm, Có tác dụng đẩy dạ dày và cơ hoành lên gần tới phổi. Đây là lý do mà tạm thời mẹ có thể phải thở gấp hoặc thở yếu. Bạn không nên lo lắng quá vì các triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất sau khi bạn sinh em bé.

Thời điểm này cân nặng của mẹ tăng nhanh hơn trong tuần này, mẹ bầu tăng khoảng từ 1-1,5 kg. Bên cạnh chiếc bụng vĩ đại, tất cả các bộ phận khác trên cơ thể mẹ cũng tăng lên chút ít. Ngực bạn cũng xuất hiện một ít sữa non hay còn gọi là "premilk".

Ngoài ra mẹ bầu có thể gặp phải các triệu chứng phù nề, giãn tĩnh mạch, đặc biệt ở chân và bụng xuất hiện nhiều hơn. Trong giai đoạn này mẹ bầu cũng nhận thấy cảm giác mệt mỏi và thất vọng, Sự kiệt sức đang quay trở lại. Mẹ hãy dũng cảm hơn nữa nhé, đừng lo lắng quá nhiều, hãy tập trung sức lực cho những ngày sắp tới để sinh em bé nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần thai 31

Trong tuần thai thứ 31 bạn nên bổ sung dinh dưỡng đúng cách là việc làm rất quan trọng để thai nhi phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng am hiểu tường tận vấn đề này.

Bạn nên biết canxi rất cần thiết cho sự phát triển của răng và xương thai nhi. Đặc biết canxi cũng giúp mẹ chống lại các nguy cơ về xương. Chính vì vậy mẹ phải được cung cấp canxi đặc biệt trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra mẹ nên sử dụng những thực phẩm dồi dào canxi bao gồm sữa, phômai, sữa chua. Thủy hải sản cũng là nguồn canxi phong phú. Bạn có thể bổ sung các lại cá nhỏ, tôm, tép ăn cả vỏ để tăng lượng canxi cung cấp cho cơ thể.

Trong mỗi bữa ăn mẹ nên ăn nhiều rau có màu xanh sậm như đỗ, hoa quả sấy khô và đậu nành. Ăn bơ đậu phộng cũng giúp mẹ giảm thiểu được những cơn đau nhức đầu thai nghén. Ngoài việc ăn uống những thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung thêm canxi bằng cách uống thêm viên thuốc bổ chứa canxi.

Các bệnh thường gặp khi mang thai 31 tuần tuổi

Thời điểmmẹ bầu dễ mắc lại một số triệu chứng đã xuất hiện trong những tháng đầu của thai nghén như bị nhức đầu, đau đầu, khó thở… Cũng trong giai đoạn này bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng phù nề hoặc giãn tĩnh mạch vẫn tiếp tục xuất hiện trên cơ thể khiến bạn thực sự cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Trong tuần này bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài. Triều trứng này xuất hiện là do hooc môn thai nghén nhưng nguyên nhân một phần cũng là do tâm lý bạn không được thoải mái. Bạn đang thực sự rất lo lắng cho sức khỏe của thai nhi, bạn lo lắng về ngày lâm bồn.

Bố mẹ nên làm gì?

Ở tuần thi thứ 31 bố mẹ hãy tiếp tục thực hành các bài tập thể dục nhẹ nhàng, việc vận động nhẹ rất đễ sinh bạn nhé. Đồng thời bạn cũng nên duy trì việc tới các lớp học tiền sản để đúc kết thêm nhiều kinh nghiệm cũng như chia sẻ về những thay đổi của cơ thể trong giai đoạn này.

Đây là giai đoạn nước rút để những ông bố, bà mẹ tương lai lên kế hoạch cho những tháng ngày sau khi sinh em bé. Chắc chăn sẽ có hàng trăm các câu hỏi đặt ra khiến bố mẹ thực sự bối rối. Vậy làm thế nào để chủ động hơn trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng khi thiên thần bé nhỏ của bạn đã chào đời? Hãy tìm hiểu thêm các kiến thức về nuôi dạy con qua những người có kinh nghiệm hoặc các trang web để không bị bối rối. Tuy nhiên trong tuần này, bố nên quan tâm tới mẹ nhiều hơn, hãy đến gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe của mẹ và bé.

Theo Meyeucon