Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn cùng trà gừng mỗi ngày
Loading...
Trà gừng chính là chìa khóa giúp bạn giảm cân đấy! Để có thể giảm cân bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày để giúp loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng hơn. Việc pha trà gừng không tốn quá nhiều thời gian của bạn đâu nhé!
Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn cùng trà gừng mỗi ngày. Ảnh minh hoạ
Các bạn có thể tham khảo các cách pha trà gừng tại nhà sau đây để giúp lấy lại một thân hình chuẩn nhé!
Pha trà gừng với mật ong
Nguyên liệu:
+ 150g gừng tươi.
+ 3 thìa cà phê mật ong.
+ 3 chén nước lọc.
Thực hiện:
+ Gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
+ Cho vào nồi, thêm nước vào rồi đun sôi khoang 25 – 30 phút đến khi gừng ra hết các chất cay.
+ Tiếp đó bạn thêm 3 thìa cà phê mật ong vào nồi rồi đun tiếp khoảng 5 phút sau thì bạn tắt bếp.
+ Múc nước gừng ra chén rồi dùng.
Bạn có thể uống hàng ngày để giúp giảm cân hiệu quả hơn nhé!
Pha trà gừng với chanh
Nguyên liệu:
+ 5 – 6 lát gừng tươi.
+ 2 cốc nước lọc.
+ ½ quả chanh.
+ 2 muỗng cà phê mật ong.
Thực hiện:
+ Lấy gừng tươi cắt thành từng lát mỏng, nhưng vậy hương vị gừng trong tách trà sẽ có mùi thơm hơn.
+ Cho các lát gừng vào chảo, đổ nước vào, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 10 phút.
+ Sau đó, bạn tắt bếp, rót trà gừng ra ly.
+ Cho thêm vào ly trà gừng nước cốt chanh, mật ong. Là bạn có thể dùng được rồi đấy.
Với trà gừng bạn có thể dùng thường xuyên để đem lại cho bạn một kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý tới việc tập luyện cũng như chế độ ăn uống để giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả hơn.
Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Theo PNKV
