Hướng dẫn cách pha trà chanh atiso uống giảm cân

Để có thể giải nhiệt, thanh lọc cơ thể thì bạn nên mua hoa atiso đỏ về và chế biến thành thức uống cho mình. Nước uống này có tác dụng tăng cường sức khỏe, thanh lọc, giải nhiệt tốt.

Bạn cũng có thể chế biến thành thức uống giảm cân hiệu quả khi thêm 1 chút chanh. Cùng khám phá cách làm trà chanh atiso vừa ngon bổ, vừa giảm cân hiệu quả cho những ngày trời nắng nóng nhé.

Nguyên liệu:

- Hoa atiso đỏ phơi khô

- Chanh

- Đường

Cách làm:

Rửa hoa atiso đỏ sạch, đem phơi khô khoảng 2 nắng.

Lấy 1 lít nước đun trên bếp, cho 1 chén đường vào chung, đảo đều, nấu cho sôi, đường tan hết.

Cho hoa atiso đỏ vào nấu trên lửa nhỏ, khoảng 20 phút sau thì tắt bếp. Lúc này màu đỏ của hoa đã ra.

Dùng 1 cái rây để lọc lấy nước này, bỏ bã.Vắt 2-3 trái chanh để lấy nước cốt, cho vào ly nước hoa atiso đỏ khi đã nguội.

Khi uống thì cho thêm đá vào.

Vậy là bạn đã có một ly nước trà chanh atiso giảm cân, bồi bổ sức khỏe thật ngon lành. Mỗi ngày bạn có thể uống 1-2 ly sẽ cải thiện cân nặng và sức khỏe rất hiệu quả.