Dấu hiệu cho thấy nam giới đang bị suy giảm testosterone
Loading...
Suy giảm testosterone khiến nam giới gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, làm suy giảm phong độ ‘giường chiếu’. Để khắc phục tình trạng này, trước tiên phái mạnh cần nhận biết được dấu hiệu suy giảm testosterone.
Testosterone là hóc môn tình dục chính của nam giới, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của các mô sinh sản nam. Testosterone có trong tinh hoàn và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận ở nam giới.
Việc suy giảm testosterone sẽ khiến nam giới gặp phải các triệu chứng về tình dục như suy giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi… Tuổi càng cao thì hóc môn này sản sinh càng ít và những triệu chứng này càng trở nên trầm trọng.
Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới suy giảm hóc môn sinh dục nam như lối sống thiếu lành mạnh, ít vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thừa cân béo phì, huyết áp cao… hoặc các bệnh mạn tính như tiểu đường, ung thư, gan…
Việc phát hiện sớm các dấu hiệu suy giảm testosterone sẽ giúp nam giới có biện pháp khắc phục và cải thiện kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo:
Giảm ham muốn tình dục
Hóc môn testosterone ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục. Nếu suy giảm hóc môn này, ‘ngọn lửa tình’ trong nam giới cũng ngày càng nguội lạnh và tắt hẳn. Dù được ‘mời gọi’ bao nhiêu, phái mạnh cũng chẳng còn hứng thú, và dù có hứng thú cũng chẳng còn phong độ như lúc trước.
Rối loạn cương dương
Testosterone nếu bị ít đi sẽ khiến dương vật khó cương cứng trong khi giao hợp, gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thậm chí không cương cứng trong khi ngủ hoặc yếu cương cứng.
Chán nản, mệt mỏi, suy nghĩ tiêu cực
Việc suy giảm nồng độ testosterone sẽ khiến đàn ông có suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, tâm lý bất ổn. Chán nản, mệt mỏi và hay cáu kỉnh, gắt gỏng là biểu hiện của tình trạng này.
Ngực tăng kích thước
Khi testosterone nam suy giảm, hóc môn estrogen sẽ vô tình lấn áp, khiến cơ thể bị ‘nữ tính hóa’, vùng ngực tăng trưởng và to hơn bình thường.
Rụng lông tóc bất thường
Hóc môn testosterone đóng vai trò trong sự phát triển các mô sinh dục, trong đó có lông tóc. Vì thế, nếu đột nhiên lông tóc trên cơ thể rụng nhiều bất thường và mọc lại rất chậm chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu testosterone.
Mất ngủ
Nếu nam giới bỗng thường xuyên mất ngủ hoặc bị các chứng rối loạn giấc ngủ, có thể nguyên nhân do thiếu testosterone.
Tăng mỡ, giảm cơ
Dù các quý ông có ăn uống khoa học và vận động lành mạnh như thế nào đi nữa, nhưng nếu hóc môn nam đã bị suy giảm thì các khối mỡ vẫn gia tăng không ngừng, đồng thời khối lượng cơ nạc cũng bị giảm đi đáng kể.
