Tăng chiều cao hiệu quả với trứng gà bọc nấm

Trứng gà có tác dụng thần kì giúp tăng chiều cao hiệu quả. Ăn thường xuyên món ăn này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đảm bảo giúp bạn sở hữu chiều cao như mơ ước.

Trứng gà là nguồn thực phẩm chứa nhiều protein. Hơn nữa, lòng đỏ trứng gà chứa rất nhiều vitamin D nên sẽ giúp đưa lượng vitamin D vào cơ thể một cách tốt nhất. Chính vì vậy, ăn trứng gà thường xuyên là cách giúp cơ thể phát triển chiều cao vượt trội.

Món ngon trứng gà bọc nấm là một gợi ý tốt cho bạn.

Nguyên liệu:

- 200g ức gà

- 3 quả trứng

- 6 cái nấm đông cô

- ½ củ cà rốt

- 1 củ măng nhỏ

- Ít hành lá

- Gia vị: 1 muỗng cà phê bột ngô, ½ muỗng canh dầu mè; ½ muỗng cà phê muối; ½ muỗng cà phê hạt tiêu đen

Cách thực hiện:

Bước 1:

- Cà rốt, nấm, măng và đầu hành trắng cắt nhỏ.

- Rửa sạch ức gà, băm nhuyễn.

- Để nguyên cọng dài hành lá, chần sơ qua nước sôi cho mềm rồi xối qua nước mát để giữ màu xanh đẹp mắt.

Bước 2:

- Cho cà rốt, nấm, măng, đầu hành trắng và thịt gà vào một bát trộn.

- Thêm ít hạt tiêu đen và đường muối vừa ăn. Cuối cùng bạn rưới 1 muỗng canh dầu mè lên trên rồi trộn đều.

Bước 3:

- Đầu tiên, bạn đổ chút nước lã vào bát, đổ bột vào hòa tan. Đem hỗn hợp này đổ vào bát trứng đánh bông lên (phải đánh kĩ trứng thì khi tráng trứng mới mỏng).

- Đặt cái rây bột vào trong 1 cái bát, đổ trứng vào rây lọc, lọc hỗn hợp trứng qua rây 2 lần để được hỗn hợp mịn, mượt nhất. Chút bột thêm vào sẽ giúp cho lớp trứng tráng được dẻo dai hơn, trong khi đó thao tác rây hỗn hợp trứng giúp lớp trứng mịn hơn.

- Tiến hành đun nóng chảo chống dính trên lửa vừa. Dùng cọ quết một lớp dầu ăn thật mỏng trên chảo. Trước khi chảo quá nóng, múc một muôi hỗn hợp trứng đổ vào lòng chảo và nhanh chóng nghiêng chảo cho hỗn hợp trứng láng một lớp mỏng đều xung quanh chảo.

- Trong lần tráng đầu tiên, bạn có thể gặp khó khăn khi phải điều chỉnh lượng trứng để đạt được độ dày hoàn hảo nhưng ở lần kế tiếp bạn sẽ có “kinh nghiệm” hơn để được lớp trứng vừa ý.

- Thông thường, với lớp trứng rất mỏng thì bạn không cần phải lật, bạn chỉ cần đợi cho lớp trứng khô lại, dùng đũa cậy nhẹ ở mép quanh viền rồi nhẹ nhàng bóc lớp trứng lên là được 1 mẻ trứng rồi.

Bước 4:

- Trải lớp trứng ra mặt phẳng, múc một muỗng nhân vào chính giữa rồi khẽ kéo mép trứng, lần lượt túm các góc rồi dùng hành lá đã trần sơ buộc lại cho chặt.

- Xếp các gói trứng vào đĩa sâu lòng, đặt vào nồi hấp. Hấp trong khoảng 10 phút thì gói trứng chín. Nhấc gói trứng ra đĩa, trang trí thêm ít súp lơ xanh luộc chín cho thành phẩm thêm phần bắt mắt.

Mách bạn bí quyết tăng chiều cao tự nhiên nhanh chóng

Cùng với món ăn này, để chiều cao có thể phát triển như ý muốn thì việc dùng TPCN tăng chiều cao Superior Taller chính là bí quyết vàng cho bạn.

Sản phẩm thuốc tăng chiều cao Superior Taller là một dạng thực phẩm chức năng, chứa các kích thích tố tăng trưởng tự nhiên bao gồm protein và kháng thể tự nhiên trong sữa non, tinh chất từ quả cây óc chó và hạt thông giúp phát triển sụn khớp kéo dài cơ, cùng probiotics tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn để bạn cao lớn mỗi ngày.